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Hermosillo, Mexico
Spanish, English
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Soy profesora de meditación y atención plena. Desde 2019 acompaño a personas y equipos a cultivar calma, claridad y bienestar. Mi formación en Terapia Cognitivo-Conductual y mi Maestría me permiten integrar mindfulness con herramientas prácticas y basadas en evidencia. Especializada en conciencia respiratoria, escaneo corporal y mindfulness corporativo. Te invito a entrenar la atención con amabilidad y a descubrir recursos duraderos para tu día a día.