SOTTER

Je propose des séances de méditation et de pleine conscience, intégrant l’hypnorelaxation et la lithothérapie pour harmoniser corps et esprit. Ces séances permettent de réduire le stress, renforcer la concentration, apaiser les émotions et favoriser la connexion aux ressources internes. Elles sont disponibles en individuel ou en petit groupe, en présentiel, visio ou téléphone, et adaptées à chaque besoin, pour des effets immédiats et durables sur le bien-être et la clarté mentale